Od kiedy dziecko może jeść miód? Naturalny miód zawiera około 100 przydatnych pierwiastków niezbędnych do rozwoju organizmu dziecka, dla którego ważne jest: żelazo, fosfor, tiamina, wapń, karoten, witaminy z grupy B. Nic dziwnego, że rodzice decydują się na włączenie miodu do codziennej diety swoich pociech. Podczas jesienno-zimowych przeziębień rodzice używają miodu i cytryny jako immunomodulatora. W jakim wieku można rozpocząć podawanie miodu dziecku? Kwestia ta pozostaje aktualna, ponieważ stosowanie miodu w żywności dla niemowląt powoduje zamieszanie wśród wielu rodziców.
Od kiedy dziecko może jeść miód?
Przede wszystkim, trzeba zadbać o wysoką jakość miodu. Kupowany w sklepie miód jest niebezpieczny dla dzieci, ponieważ jego skład to loteria, stężenie użytecznych składników może spaść tak bardzo, że młody organizm może nie reagować na nie odpowiednio. Nie można zapominać o pogarszającej się z każdym dniem sytuacji środowiskowej: trzeba się zastanowić, z jakich kwiatów zebrano ten miód i z jakich obszarów.
Miody z własnej pasieki to naturalne produkty pszczele, które można bezpiecznie podawać dzieciom, ale gdzie takich produktów szukać? Pasieka Strzeczona, w której pracuje 350 rodzin pszczelich położona jest na wiejskich terenach Pomorza. To pasieka wędrowna, dlatego uzyskiwane są tylko wysokiej jakości miód np.: malinowy, akacjowy, lipowy, wielokwiatowy z dodatkiem cytryny, malin lub żurawiny.
Na pytanie od kiedy dziecko może jeść miód, odpowiadają lekarze pediatrzy, którzy są zdania, że, dzieciom poniżej pierwszego roku życia nie należy podawać miodu! Przeciwwskazania opierają się na dużym ryzyku wystąpienia alergii i zatrucia jadem kiełbasianym. Ponadto miód zawiera fruktozę, dlatego przy stosowaniu słodkiego produktu u niemowląt może wystąpić predyspozycja do cukrzycy. W przypadku dzieci od roku i starszych lekarz zaleca stosowanie niewielkiej ilości miodu, sprawdzając najpierw reakcję na alergeny. Każde dziecko jest inne i jeśli dziecko jest zdrowe i dobrze reaguje na miód, regularne stosowanie tego produktu przyniesie same korzyści.
Czy podawać miód dzieciom do 3 roku życia?
Naukowcy odkryli, że stosowanie miodu w młodym wieku jest przydatne, ale ważne jest, aby nie przekraczać normy i brać pod uwagę indywidualne cechy organizmu. Dziecko starsze niż rok, jeśli nie ma reakcji alergicznych, trzeba stopniowo przyzwyczajać go do spożywania miodu i wprowadzać płynny nektar do napojów i płatków śniadaniowych. Na przykład rocznemu dziecku można na spróbowanie podać ciepłe mleko lub twarożek z niewielką ilością miodu, zaczynając od pół łyżeczki dziennie. Dzieciom w wieku 2 lat podaje się do 20 gramów miodu dziennie (jedna łyżeczka). Jednocześnie porcję dzieli się na dwie lub trzy dawki, w zależności od pory dnia. Dzieci w wieku 3-5 lat mogą przyjmować do 30 gramów miodu dziennie.
Jak podawać miód dzieciom?
Popularne przepisy podawania miodu dzieciom:
- Pić z miodem i cytryną. Ciepła woda z łyżką miodu i plasterkiem cytryny nasyci organizm energią, wzmocni funkcje ochronne.
- Pieczone jabłka z twarogiem i miodem. Pyszne i zdrowe śniadanie: z jabłka wyjmuje się rdzeń, owoce nadziewa się twarogiem i zapieka w piekarniku. Przed podaniem polać miodem.Ta technika pomaga zachować korzystne właściwości miodu.
- Makaron z orzechami. Świetna opcja na zdrową przekąskę: pokruszone orzechy miesza się z miodem.
Korzyści z miodu dla zdrowia dzieci
- Zmniejsza ryzyko wystąpienia skolioz, wspomaga wchłanianie wapnia podczas kształtowania się układu kostnego dziecka.
- Zwiększa poziom hemoglobiny, poprawia skład krwi, zapobiega rozwojowi anemii, poprawia wchłanianie wapnia i magnezu.
- Aktywizuje układ pokarmowy dziecka, przyspiesza wchłanianie białek i tłuszczów.
- Poprawia wzrok, ponieważ miód zawiera tiaminę, kwas askorbinowy i karoten.
- Poprawia odporność, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób wirusowych.
- Ma działanie przeciwgrzybicze, antyseptyczne, jest stosowany w leczeniu kandydozy i zapalenia migdałków u dzieci.
- Osłabia napady kaszlu, poprawia stan dziecka z zapaleniem oskrzeli.
- Łagodzi wzmożoną pobudliwość.
Jak wybrać miód dla dziecka?
Wybierając miód, należy zwrócić szczególną uwagę na jakość produktu, należy sprawdzić naturalność na dostępne sposoby, oceniając wygląd, smak i zapach. Można uniknąć podróbek, kupując naturalne miody z Pasieki Strzeczona, ponieważ sprzedawca dba o swoją reputację, przedstawia certyfikaty i udziela pełnej informacji o składzie, terminach pakowania i przechowywania. Dzieci potrzebują miodu, witaminy miodowe są bardziej aktywne niż syntetyczne, poza tym dobrze się wchłaniają.Ten dar natury pomaga w wielu chorobach i wzmacnia układ odpornościowy.
Ale rodziców interesuje pytanie: który miód jest dobry dla dzieci?
- Miód lipowy posiada właściwości antyseptyczne, przeciwgorączkowe i działa napotnie, łagodzi kaszel.
- Miód spadziowy może być podawany dzieciom powyżej jednego roku życia w nieżytach dróg oddechowych.
- Miód malinowy wyróżnia się działaniem rozgrzewającym oraz napotnym, dlatego jest chętnie podawany dzieciom w czasie przeziębienia.
- Miód wielokwiatowy również ma właściwości antybakteryjne i może być podawany dzieciom w nieżytach górnych dróg oddechowych.
Ponieważ miód jest źródłem kwasu askorbinowego i karotenu, taki produkt jest przydatny dla odporności. Przy regularnym stosowaniu miodu dzieci znacznie rzadziej chorują, a ich organizm zaciekle opiera się atakom wirusów, dzięki czemu jest chroniony przed przeziębieniem, zapaleniem gardła i innymi chorobami. Szczególnie często, aby pobudzić siły obronne, stosuje się recepturę, w której miód łączy się z imbirem i cytryną. Ważne! Miodu nie należy podgrzewać do temperatury powyżej 40 stopni Celsjusza.